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岡部友 食事とゴムバンドのトレーニングで美尻ヒップアップ!長谷川博己が驚愕!

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岡部友 食事とゴムバンドのトレーニングでヒップアップ!美尻のカリスマで女性に大人気!

最近、女性誌を中心に話題になっている美尻

フィットネストレーナーと言えば、

岡部友さんです。

岡部友さんは、ヒップアップトレーニングを

得意としていて、現在青山にSpice Up Fitness

という女性専用トレーニングジムを開いて

います。ヒップアップフィットネス女子の

間ではカリスマ的存在で、そのゴムバンドを

使ったスパルタレッスンや食事制限のノウハウも

話題になっています。

ヒップトレーニングの一貫として使われている

ゴムバンドの通販もあるようですね。用途に

合わせて使い分けするようなので本格的です。

これとあわせて食事をコントロールする事が

大切なのだそうです。食事も関係してるとは

本格的です。

ジムでは美尻目指すお姉さん達が集まり、

トレーニングが終了すると生徒さん達が

岡部友さんのお尻を撮影しに集まるという

ちょっと異様な光景がみられるそうです。

 

そんな岡部友さんが、しゃべくり×深イイ

合体SPに出演して、そのストイックな生活

にスタジオが騒然となるようです。

今回ゲストで参加している俳優の長谷川博己

さんも驚愕する程の内容です。

岡部友さんは、美容院の待ち時間でも筋トレ

行うくらいストイックな生活を続けているよう

なのですが、一体どんな筋トレをしているのか

とても気になります。

美尻のカリスマである岡部友さんには、実は

ある深イイ夢があるそうです。

内容は、番組の中で紹介されるようですが、

一体何なのでしょう、気になりますね。

そんな岡部友さんについて、いろいろネットを

中心に調べてみました。

 

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岡部友の美ボディメイクには食事とトレーニングの両方が大切!

岡部友さんは神奈川県出身の31歳。

小学校から陸上競技を高校まで続けて

いましたが、引退後にダイエットに関心を

持つようになります。

そしてその後アメリカのフロリダ大学

運動生理学を専攻してフィットネスの

世界に入ってきたようです。

 

現在、岡部友さんは、青山にSpice Up Fitness

という女性専用トレーニングジムを開いて

います。オープンが2016年3月なので、

まだオープンして1年半くらいですが、雑誌や

テレビの取材やコラムの反響からか、

美ボディに興味がある女性が集まり人気

なっています。

生徒のなかには、タレントの朝比奈彩さんも

いらっしゃるようで、インスタグラムで

岡部友さんと一緒にポーズを取っている

写真も見つかります。

最近は、動画サイトでも同様の美尻フィット

ネスが取り上げられていて、ゴムバンドを

使ってトレーニングする方法を紹介して

いますが、きっとこれらは岡部友さんの

生徒さんなのではないかと思います。

カラフルなゴムバンドでトレーニング

しています。

ちなみに、Spice Up Fitnessのオリジナル

ゴムバンドが、公式サイトから注文できます。

2本セットで1600円だそうです。

 

岡部友さんは、美しいBODYづくりには、

食事制限トレーニングの両方が必要だと

説明しています。

トレーニングだけでは筋肉が付きすぎるし、

食事だけでは魅力的なラインはできません。

岡部友さんは、

「女子のためのムキムキにならない

トレーニング」

を提供しているそうです。

そのためには、それぞれの段階にあった

トレーニングと食事制限が必要なんだ

そうです。

ちなみにトレーニングは3万円程度から

始められる様です。

 

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岡部友の美尻フィットネス以外にも、注目されているものはある?

岡部友さんは、フィットネスの中でも

美尻に注目してトレーニングプログラムを

開始しました。

そしてよりその効果を上げるためにオリジナル

プログラムを開発してゴムバンドや食事制限

をかける手法を取っています。

事実、岡部友さんのヒップラインは本当に

セクシーで魅力的です。

カリスマトレーナーがメディアで活躍すると

宣伝効果は抜群です。

ところで、岡部友さんのジム以外にも、

魅力的で珍しいジムが全国にはいくつか

存在します。

そうしたジムを紹介します。

 

ガジャーラ(GAJARA)六本木店

日本で唯一のダイエット料理研究家、

西川駒子さんがつくる食事が食べられます。

トレーニングで汗をながして、シャワーを

浴びたら西川駒子さんの出来立ての手料理を

食べて帰宅できるという、なんともありがたい

サービスです。

食事だけ希望される方もいらっしゃるそうです。

料理もコース料金に含まれているそうなので

安心です。

入会金は5万円、16回コースから選べるようです。

コースは30万円~です。

Fly’n Fit trapeze studio
(フラインフィット トラピーズスタジオ)

名古屋市にある同店は、日本では珍しい

屋内空中ブランコ複合施設。

命綱を付けて7mの高さからジャンプできる

ジムです。

非日常を体験したい方にはおすすめのスタジオ。

ビジター料金と会員料金に別れていますが、

ビジター料金でも120分で大人6,000円です。

それほど高いイメージはありませんね。

東京スキー&スノーボードジム

遊園地としまえん内に、「人工ゲレンデ」と

「フィットネスエリア」を250㎡の空間に

設置した、東京都唯一のスキー&スノーボード

スクール「東京スキー&スノーボードジム」が

あります。

雪上や通常のエクササイズでは身につきにくい

「骨盤による運動」などができ、スキーの上達

にもつながります。

普段からとしまえんはよく聞く遊園地ですが、

その中にこんな変わったジムがあるとは

知りませんでした。

料金は、2000円+30分毎に500円ですが、

レンタルブーツが1時間1000円、としまえんの

入園料が1000円必要です。

こちらの画像をみると、ゴムバンドというか、

ゴムを利用したトレーニングがあるみたいです。

ざっと調べてもいろいろありますね。

健康で魅力的なボディをつくるには

ただ生活するだけでは不十分。

エクササイズが必要です。

岡部友さんみたいな美人で魅力的な

カリスマトレーナーを支持して

ゴムバンドや食事制限で運動するも良し、

スキーや空中ブランコをするのも良し、

運動していない方は、一度体験するのも

良いのではないかと思います。

 

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